期中終於考完了~可以放鬆一下!
但，你有多久沒運動了???
長期缺乏活動或運動會讓身體老得很快唷!
最後一堂~簡單動系列講座~如果你有時間~就快來跟我們一起簡單動一動吧!
For free~~~~~~~e! 但要一定事先報名!讓我們好做人數管控啦!

{活動資訊}
簡單動系列講座活動-階梯有氧
日期: 11/21(二)
時間:17:45-18:50
地點:悠活館韻律教室A

{報名參加}
如果你之前未報名，想要來上課，很重要!請需事先報名!!!!
寄mail跟我們報名，留下姓名、班級(單位)、學號與想參加的日期(11/21)
報名信箱:dept_health@stust.edu.tw

{活動提醒}
1. 參加課程者請著輕便運動服裝，入內請拖鞋或攜帶乾淨鞋底運動鞋替換!
2. 韻律教室禁止飲食，教室外走廊有飲水機，請攜帶自己水瓶(壺)。
3. 教室備有瑜珈墊，如擔心衛生問題，可自行攜帶。
4. 運動時，依照自己可以承受強度進行，如有不適請至旁邊休息，切勿勉強!

衛保組邀您一起簡單動一動、樂活every day!