久坐不運動~是可怕的健康隱形殺手!大專校院的教職員生運動量普遍不足，外食選擇營養不均衡，經常無法攝取足量的蔬菜與水果，長期可能危害身體健康!

好康活動報你知~衛保組辦理的健康促進活動(for free)~有空的就來動來聽吧!

<健身示範課程>
11/21(三) 下午13:50-15:00 悠活館3樓健身房，
邀請專業的老師，教你怎麼簡單的使用健身房的設備與如何正確運動可以達到成效，還比較不會受傷喔!希望大家可以開始慢慢懂得運動、喜歡運動，養成規律的運動習慣，強化體能。

如果想來參加活動，麻煩記得寫封mail跟我們報名(email:dept_health@stust.edu.tw )，告知您的班級、單位與姓名，才不會造成我們的困擾喔!

學務處衛保組 邀您沒事一起來運動健身~樂活健康GO~