中秋甩油增肌看這~【106健康體重班】報名快截止囉!~

【校園活動】

公告單位	學務處衛生保健組
訊息類別	校園活動	公告對象	全體
公告主題	中秋甩油增肌看這~【106健康體重班】報名快截止囉!~
公告內容	「106年健康體重班」報名即將截止~想報還沒報的還不快報! 活動期間: 106/10/11(三) 至 106/11/29(三)，為期7週。招收對象: 本校全體師生，(BMI<18)增肌組、(BMI>24)減脂組。  減脂組(BMI>24):開放師生自行組隊參加，需3-5人為一組，以團體為單位報名，於規定時間、地點進行體組成前、後量測(含體重、體脂)，以平均體重公斤數減少最多的團隊為優勝隊伍。  增肌組(BMI<18):只要1人即可參加，將由營養師進行2次營養評估衛教，進行飲食指導搭配運動建議，請需要的師生踴躍參加。實施辦法: 1. 開放師生自行組隊參加或獨立報名由主辦單位分組。 2. 量測時間(前、後測): 前測:106/10/11(三)9:00-12:30；後測:106/11/23(三)9:00-12:30。量測地點:F204(衛生保健組) 3. 將會開設健康講座2場、飲食營養衛教課程與有氧雕塑運動課程5堂，參加者每個人至少需參加講座1場，衛教、講座及運動各2堂。 4. 詳細活動內容與說明，請參閱附件。報名方式: 需下載填寫報名表，繳交至F204衛保組或Email至dept_health@stust.edu.tw 報名截止日期:即日起至106/10/06日17:00截止。(報名表請參閱附件) 中秋節是月圓~人團圓的日子，但月餅、柚子、烤肉真的要適量攝取唷! 一不小心人也圓了。這幾天記得多吃蔬果、沒事多喝水~健康不負擔。萬一吃胖了~想瘦身甩油的你們或想要增肌強身的你，就來報名健康體重班吧! 衛保組祝您佳節愉快!
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公告時間	2017/10/3 至 2017/10/11	點閱次數	1259