【106健康體重班】最後報名到今天10/6(五)~

【校園活動】

公告單位	學務處衛生保健組
訊息類別	校園活動	公告對象	全體
公告主題	【106健康體重班】最後報名到今天10/6(五)~
公告內容	想瘦身甩油的你們或想要增肌強身的你，就來參加衛保組辦的健康體重班吧! 「106年健康體重班」報名將截止~想報還沒報的還不快報! 活動期間: 106/10/11(三) 至 106/11/29(三)，為期7週。招收對象: 本校全體師生，(BMI<18)增肌組、(BMI>24)減脂組。 減脂組(平均BMI>24):開放師生自行組隊參加，需3-5人為一組，以團體為單位報名，於規定時間、地點進行體組成前、後量測(含體重、體脂)，以平均體重公斤數減少最多的團隊為優勝隊伍。 增肌組(BMI<18):只要1人即可參加，將由營養師進行2次營養評估衛教，進行飲食指導搭配運動建議，請需要的師生踴躍參加。實施辦法: 1. 開放師生自行組隊參加或獨立報名由主辦單位分組。 2. 量測時間(前、後測): 前測:106/10/11(三)9:00-12:30；後測:106/11/23(三)9:00-12:30。量測地點:F204(衛生保健組) 3. 將會開設健康講座3場、飲食營養衛教課程2堂與有氧雕塑運動課程5堂，參加者每個人至少需參加講座1場，衛教1堂及運動各2堂。 4. 詳細活動內容與說明，請參閱附件。 5.報名方式: 需下載填寫報名表，繳交至F204衛保組或Email至dept_health@stust.edu.tw 報名截止日期:即日起至106/10/06日17:00截止。(報名表請參閱附件) 獎勵辦法: 1.報名者免費提供『健康生活動起來手冊』乙本。 2.(減脂組)減重成績優異獎:團體組取總平均體重減輕最多之前三名隊伍，頒發超商禮券。第一名: 3000元；第二名2000元；第三名1000元 (授獎者限學生)。 3.減脂達人獎(體脂減少最多者)：2名，頒發精美禮物乙份。 4.增肌組:凡增重超過3公斤者，將頒予鼓勵獎項，頒發精美禮品乙份。 5.教職員工組:體控成績優異者，另頒發鼓勵獎項，每人優質禮品乙份。 >>>這麼好!揪團減重可以拿獎金、多項精美獎品；還有開設了飲食營養衛教課程、多場有氧雕塑運動課程與健康講座讓參加者免費參加。想要增肌強身的你，或是瘦身甩油的你們!這麼能錯過這麼好的機會!需要的人還不趕快去報名?錯過這個機會可能要再等一年了
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公告時間	2017/10/6 至 2017/10/11	點閱次數	1165