增肌、減脂由你決定~一起來~FIT。動吃動!

【校園活動】

公告單位	學務處衛生保健組
訊息類別	校園活動	公告對象	全體
公告主題	增肌、減脂由你決定~一起來~FIT。動吃動!
公告內容	一、招收對象:南臺教職員工生， 增肌組:體重過輕BMI<18.5；(BMI:身體質量指數=體重公斤/身高2公尺2)。 減脂組:過重或肥胖者BMI>24，男生體脂肪≧25%、女生體脂肪≧30% 二、主辦/協辦單位:學務處衛生保健組、本校體育中心三、活動時間: 111/03/14至 111/06/02，共12週。四、活動實施辦法:本校師生自行參加。參賽者須於規定時間進行體組成前測量測(含體重、體脂、腰圍)、填寫問卷 減脂組:需BMI>24，男生體脂肪≧25%、女生體脂肪≧30%，前測有符合資格者才能列入參賽結果評比，以個人體脂、BMI增減最多者為評比標準。 增肌組:BMI<18.5即可報名，將由營養師進行健康營養評估，搭配飲食指導與運動建議，請需要的師生踴躍參加。 前、後測量測: 地點:F棟208室(衛保組) ※※量測請著輕便衣褲※※ 前測時間111/3/17-19上午9:00-17:00；後測時間6/1-3上午9:00-17:00。其他活動辦法，請見海報! 五、活動報名方式: 請掃描QR-code連結google表單，務必確認資料填寫正確性；即日起開放報名至111/3/11日(星期五)17:00截止。胖瘦由你決定!!!欲報加速，別說我們沒提醒~人數有限~哈!
相關訊息	活動poster 活動說明
公告時間	2022/2/22 至 2022/3/20	點閱次數	659