年都過完了~夏天都要來了，你(妳)瘦了嗎? 「111-2健康體位班」熱情招生中!

【校園活動】

公告單位	學務處衛生保健組
訊息類別	校園活動	公告對象	全體
公告主題	年都過完了~夏天都要來了，你(妳)瘦了嗎? 「111-2健康體位班」熱情招生中!
公告內容	「111-2健康體位班」，FIT。動一夏! 一、招收對象:南臺教職員工生， 增肌組:體重過輕BMI<18.5；(BMI:身體質量指數=體重公斤/身高2公尺2)。 減脂組:過重或肥胖者BMI>24，男生體脂肪≧25%、女生體脂肪≧30% 二、主辦/協辦單位:學務處衛生保健組、本校體育中心三、活動時間: 112/3/7至 112/5/11，共9週。四、活動實施辦法:本校師生自行參加。參賽者須於規定時間進行體組成前測量測(含體重、體脂、腰圍)、填寫問卷。 減脂組:需BMI>24，男生體脂肪≧20%、女生體脂肪≧27%，前測有符合資格者才能列入參賽結果評比，以個人體脂、BMI增減最多者為評比標準。 增肌組:BMI<18.5即可報名，將由營養師進行健康營養評估，搭配飲食指導與運動建議，請需要的師生踴躍參加。 *前、後測量測: 地點:F棟208室(衛保組) ※※量測請著輕便衣褲※※ 前測時間112/3/7-9(二-四)上午9:00-17:00；後測時間5/9-11(二-四)上午9:00-17:00 其他活動辦法，如附件說明!報名只到3/6~早點報名~太晚就來不及囉!!! 增肌減脂都由你決定~~快揪團來FIT吧!
相關訊息	活動poster 活動說明
公告時間	2023/2/16 至 2023/3/10	點閱次數	333