111-2健康體位班倒數報名中!~一起來~FIT。動吃動!

【校園活動】

公告單位	學務處衛生保健組
訊息類別	校園活動	公告對象	全體
公告主題	111-2健康體位班倒數報名中!~一起來~FIT。動吃動!
公告內容	夏天都要來了，你(妳)瘦了嗎?覺得自己瘦(胖)一點比較健康比較好看嗎? 個人化營養諮詢、有氧、瑜珈、羽球課程~真的通通不用錢?!認真參與體適能課程~還會有社團學分喔! 「111-2健康體位班」，FIT。動一夏! 一、招收對象:南臺教職員工生， 增肌組:體重過輕BMI<18.5；(BMI:身體質量指數=體重公斤/身高2公尺2)。 減脂組:過重或肥胖者BMI>24，男生體脂肪≧25%、女生體脂肪≧30% 二、主辦/協辦單位:學務處衛生保健組、本校體育中心三、活動時間: 112/3/7至 112/5/11，共9週。四、活動實施辦法:本校師生自行參加。參賽者須於規定時間進行體組成前測量測(含體重、體脂、腰圍)、填寫問卷。 減脂組:需BMI>24，男生體脂肪≧20%、女生體脂肪≧27%，前測有符合資格者才能列入參賽結果評比，以個人體脂、BMI增減最多者為評比標準。 增肌組:BMI<18.5即可報名，將由營養師進行健康營養評估，搭配飲食指導與運動建議，請需要的師生踴躍參加。 *前、後測量測: 地點:F棟208室(衛保組) ※※量測請著輕便衣褲※※ 前測時間112/3/7-9(二-四)上午9:00-17:00；後測時間5/9-11(二-四)上午9:00-17:00 >>>>缺社團學分的看這邊>>>> 備註:參與體適能運動課程有提供「社團學分」，共開辦12堂，參與累計超過2堂，每堂給2分；全程參與，最多得10分；自願擔任活動工作人員2次(先登記)，給予10分。其他活動辦法，如附件說明!報名只到3/6~太晚報名就來不及囉!!! 增肌減脂(變胖、變瘦)都由你決定~~快揪團來FIT吧!歡迎你來報名!
相關訊息	活動poster 活動辦法
公告時間	2023/3/6 至 2023/3/30	點閱次數	295