校園防治代謝症候群
南臺科技大學推動量腰圍活動

腰圍過粗已被列為許多慢性疾病發生的危險因子，也是代謝症候群重要指標之一。南臺科技大學衛生保健組推出「量腰圍 送健康」、「打擊腰怪 腰瘦健康」系列宣導正確量腰圍活動，防治代謝症候群，活動吸引超多南臺師生一同參與，攤位前人潮滿滿。

【南臺科技大學衛生保健組推出「量腰圍 送健康」活動大成功，衛保組志工合影】

飲食西化、外食習慣、生活壓力環境等因素，導致慢性病的發生趨於年輕化，據統計大專院校學生體重過重、肥胖比率逐年上升，而有三高(高血脂、高血壓、高血糖)與高尿酸的比例也越趨增加，男生腰圍大於90公分，女生大於80公分，就可能對健康造成威脅。南臺科大衛保組推出「量腰圍 送健康」活動，由保健志工為南臺師生服務量腰圍，讓受測者了解自己的腰圍是否符合健康標準範圍外，也於量測的過程中教導受測者正確量腰圍方式，完成量測者即可獲得一顆營養滿分的蘋果，旨是希望參與活動的受測者能更關注自己的腰圍健康。

【南臺科技大學衛生保健組推出「量腰圍 送健康」活動，外籍生也來共襄盛舉】

衛保組也設計「打擊腰怪 腰瘦健康」九宮格趣味挑戰遊戲，打(妖)腰特區設計活動相關問題讓參與者挑戰回答，答對者即可參加「打擊腰怪 腰瘦健康」遊戲，特別製作了大肚男、小腹婆道具，讓參與的同學們丟擲打擊，九宮格分別寫上「戰勝體脂肪」、「運動333」、「天天五蔬果」、「減糖好健康」、「腰圍小於80.90」、「多喝白開水」、「遠離膽固醇」、「每日兩份奶」，「飲食要均衡」等健康宣導標語，給予每人一次打擊機會，打中不同標語皆可獲得不同的健康宣導小禮，最後參與者於腰圍挑戰版(男生小於90公分，女生小於80公分)簽名宣誓，加深了代謝症候防治宣導意義，也增加不少活動趣味性。

【南臺科技大學衛生保健組推出「量腰圍 送健康」活動，教官也來參與】

此次量腰圍活動吸引不少南臺的學生及教職員參與，總計超過七百多人次，連阿豆仔(外籍生)都來共襄盛舉，外籍生Joe表示原來量腰圍很簡單，讓他知道腰圍要小於90公分，比較不會危害自己影響健康，也提到這樣活動可以讓大家都知道健康腰圍的標準，覺得這是一個很有趣又健康的活動。校長戴謙相當關心南臺師生身心健康發展，期望營造一個健康促進的校園環境，鼓勵大家能多參與這樣的宣導活動，重視自己的健康。

【挑戰「打擊腰怪 腰瘦健康」問題Q&A】